Aloe Vera

Aloe vero también conocido como sábilaáloe de Curazao o áloe de Barbados, entre otros, es una planta de la subfamilia Asphodeloideae dentro de la familia Xanthorrhoeaceae. Es rica en vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12; y también en ácido fólico y minerales, entre otros factores.

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Cuando se trata de plantas, el aloe es una estrella de rock. En todo el mundo, las plantas de aloe, especialmente el aloe vera, tienen muchos usos tradicionales y desempeñan un papel importante en muchas culturas. Probablemente lo haya visto usado en lociones para el cuidado de la piel y recomendado para afecciones como las quemaduras solares, el eccema y la rosácea. Y a muchas personas les gusta cultivar aloe vera u otras especies de aloe en sus propios hogares. Las plantas de aloe tienden a ser muy duraderas y pueden prosperar en casi cualquier entorno. Esto también se presta a su popularidad como una planta de interior.

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Aloe Vera ¿para que sirve y sus propiedades?

Aloe Vera es la planta por excelencia conocida a nivel mundial por su uso generalizado como cosmético natural, aunque en otros países como Grecia o Egipto era utilizada para prevenir y combatir multitud de dolencias del cuerpo humano, sobre todo para curar heridas. Otra característica de Aloe Vera es que sirve para hidratar y proteger la piel, además es utilizada desde hace más de 5000 años en la medicina tradicional India y China, entre otras.

Existen multitud de estudios científicos que aseguran que las propiedades medicinales de la Aloe Vera aportan grandes beneficios tanto en la piel como en el organismo, sirve elipsis de juventud, para combatir estrías o acné, como crema hidratante o para aliviar las quemaduras solares y otros factores. Todo esto entre otros factores debido al contenido en agua y a su composición.

Además, te dejamos estos dos videos que nos describe multitud de propiedades de aloe vera a para que enfermedades puede servir o sus propiedades curativas.

Las propiedades de estas plantas también las hacen muy versátiles. Cuando se ingieren, son increíblemente suaves, cargados de antioxidantes y ofrecen innumerables beneficios para la salud . Por supuesto, las diversas especies de aloe estarán compuestas por diferentes compuestos y propiedades. Incluso las partes internas y externas de las hojas de aloe contienen diferentes propiedades. Hoy, vamos a echar un vistazo más profundo a las propiedades de las hojas de aloe tanto internas como externas.

¿Cómo varían las propiedades entre las especies de aloe?

Hay más de 400 especies diferentes de plantas de aloe, pero estas comparten cualidades similares. La mayor diferencia entre la mayoría de ellos es típicamente la cantidad y densidad de minerales, vitaminas y nutrientes. El aloe vera, por supuesto, se destaca entre la multitud porque su uso para promover la salud se ha vuelto tan común. ¿El motivo de esto? El aloe vera contiene los niveles más altos de acemannan , un poderoso polisacárido que tiene muchos beneficios para la salud propios. Dado que el aloe vera es la especie de planta de aloe más familiar, comencemos por usar este como nuestro punto de referencia.

Familiarizarse con la planta de Aloe Vera

La planta de aloe vera tiene hojas largas y esbeltas con una piel húmeda similar a un gel que se extiende desde una base única. Los puntiagudos puntiagudos salpican los bordes de las hojas y, en las plantas de aloe más grandes y maduras, pueden volverse lo suficientemente rígidas como para perforar la piel humana.

Si se le da la oportunidad, la planta de aloe vera puede crecer hasta más de cuatro pies de alto, pero si se guarda en una olla pequeña, sobrevivirá perfectamente en el alféizar, la mesa o el escritorio.

Este miembro de la familia suculenta a menudo se confunde con un cactus debido a la forma en que retiene el agua. De hecho, una planta de aloe vera saludable contiene aproximadamente 95% de agua. La hoja interna contiene la mayoría de los nutrientes, por lo que es la parte más deseable de la planta. Cuando está bien hidratado, puede eliminar toda la hoja interior de la hoja exterior más dura y lisa como un solo gel sólido, algo así como gelatina.

Propiedades beneficiosas dentro de la hoja interna de Aloe Vera

Como mencionamos anteriormente, la propiedad más estudiada y mejor documentada de la hoja interna de aloe vera es el polisacárido, el acemannan. Acemannan es genial porque puede usarse tanto externamente para calmar la piel como internamente para obtener beneficios nutricionales. Los investigadores informan que el aloe vera tiene estos beneficios adicionales, entre otros:

  • Apoya una buena salud dental
  • Admite una respuesta inmune normal 
  • Alivia el enrojecimiento y la hinchazón

Como mencioné anteriormente, hay una gran variedad de plantas de aloe y cada una tiene diferentes cantidades de acemanano. Hoy, si ve productos de aloe o aloe en las tiendas, es probable que encuentre aloe vera. Por supuesto, siempre querrá verificar no solo las especies de áloe de las que está hecho un producto, sino también el contenido del producto antes de considerar su uso, especialmente si planea ingerirlo.

Para cualquier aloe que piense consumir por vía oral, siempre se asegura de usar únicamente productos orgánicos de hojas de aloe vera. Puede encontrar algunos productos elaborados con componentes de aloe vera de «hoja exterior» o «hoja entera». ¡Correr! Estos contendrían látex aloína y aloe, que se comporta como un laxante ultra fuerte. Además de las propiedades laxantes, estos productos también tendrían una densidad de nutrientes muy inferior cuando se trata de nutrientes clave como el acemanano, ¡si es que contiene alguno!

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Cuidado con la hoja exterior de aloe vera

Si bien quieres evitar ingerir el área externa de la hoja, ofrece algunos beneficios. Por ejemplo, el gel de la hoja externa firme contiene aloe-emodina , una sustancia química vegetal que se muestra en estudios con ratones para respaldar la salud del sistema inmune.

Francamente, sin embargo, aloin obtiene la mayor parte de la atención cuando se trata de la hoja exterior. En 2002, la Administración de Alimentos y Medicamentos de hecho prohibió la aloína de todos los laxantes OTC.

Entre la aloína y el látex de aloe , es importante comprender las diferentes propiedades que se encuentran en la piel, el gel, el látex y la hoja interna del aloe planta vera. No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de evitar cualquier tipo de consumo oral de aloína o látex de aloe.

El gel de aloe vera de la licencia externa es perfectamente seguro para irritaciones leves de la piel, como las quemaduras solares. Solo recuerde, la sábila exterior nunca debe usarse en heridas abiertas o profundas. También vale la pena mencionar que cuando se usa por vía tópica, el aloe de hojas externas puede causar una reacción alérgica en algunas personas. Esto generalmente toma la forma de un sarpullido leve, pero si uno se desarrolla, es importante suspender el uso de inmediato.

Cómo elegir productos de Aloe Vera

Al elegir cualquier suplemento de aloe vera, siempre mire los niveles de componentes activos como aloína, aloe-emodina y acemanano. Suponiendo que ya sabe exactamente lo que quiere de su producto de aloe, revisar los ingredientes de su producto puede ayudarlo a determinar qué tan efectivos serán los diferentes productos de aloe. Esto ayuda en gran medida a tomar la decisión correcta sobre lo que debería o no debería considerar tomar.

¿Has probado los productos de aloe vera? ¿Cuál fue tu experiencia? Deja un comentario a continuación y comparte tu historia con nosotros.

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