El té verde es considerado una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano, a su organismo a la salud en general. A continuación te dejamos un beneficio detrás de otro del té verde, lee un poco y descubre el beneficio que aporta él té verde, a tu metabolismo.
Tabla de Contenido
¿Qué propiedades y beneficios tiene el té verde para la salud?
Propiedades del té verde
- Té bajo en teína.
- Aporta vitaminas A, C y E.
- Bebida rica en importantes minerales.
- Es el tipo de té con mayores propiedades antioxidantes debido a que este té está cargado de catequinas.
Beneficios demostrados del té verde
- Ayuda a reducir el colesterol.
- Estudios apunta a que puede prevenir el cáncer.
- Combate el daño provocado por el envejecimiento. Previene enfermedades, y el envejecimiento prematuro del organismo.
- Neutralizar la severidad de las alergias.
- Ayuda adelgazar, debido a su acción quema grasas, regulando los niveles de glucosa e insulina. Previene las arrugas.
- Previene las caries, su formación.
- El té verde también puede ayudar a prevenir las enfermedades del corazón. Estudios demuestran que existe una relación directa entre beber diariamente té verde y la baja tendencia a sufrir un infarto de miocardio, debido a la alta concentración de sustancias antioxidantes, protegiendo de los radicales libres (sustancias que dañan las células favoreciendo la aparición de enfermedades cardiovasculares).
- Ayuda el té verde a fortalecer la memoria y capacidad cognitiva.
- Mejora la digestión, el té verde se considera un ligero laxante. Posee propiedades que regula los gases e hinchazón del estómago, además de otros problemas digestivos.
- El té verde ayuda a depurar el hígado, de forma natural optimizando su funcionamiento.
- Ayuda problemas respiratorios, como puede ser la gripe.
- Combate las varices, depresión trastorno del sueño, estrías, hígado graso y arrugas entre otros problemas de salud.
¿Para qué sirve el té verde?
A continuación, te dejamos unos remedios caseros y naturales con té verde, que te contestarán a la pregunta de la utilidad de este té.
- Remedio contra el infarto coronario, tomando entre una y dos tazas diarias. Según investigaciones realizadas personas que beben al menos una taza diaria de té verde son alrededor de un 40% menos propensos, a sufrir problemas coronarios que los que no lo hacen.
- Remedio para fortalecer la higiene bucal, sería verter una cucharadita de té verde, en una taza de agua que esté hirviendo. Se tapa y deja refrescar, y se hacen enjuagues bucales varias veces al día.
- Remedio para disminuir el colesterol malo, consumiendo cuatro tazas al día de té verde, en un periodo de doce semanas, este remedio ayuda en la reducción del dicho colesterol malo de una manera natural.
- Beber tres tazas de té verde diariamente, estimula la formación ósea y haciendo más lento su desgaste.
- Especialistas pertenecientes a la Clínica Mayo, descubrieron que muchas cremas antiarrugas contienen extracto de té verde, entre su composición, debido a los efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Verter dos cucharadas del té verde en una taza de agua hirviendo, se tapa, se cuela, se refresca y se aplica en el rostro, rociándolo varias veces al día. Con esto se consigue un efecto refrescante y se devuelve la elasticidad de la piel.
- Remedio contra el mal aliento o halitosis. Si bebes una taza diaria de té verde, después de las comidas, atacando de manera directa a los microorganismos que causan infecciones y el mal aliento.
- Remedio para la psoriasis. Si bebes tres tazas diarias, síntomas presentes en afecciones cutáneas como la caspa o la psoriasis pueden llegar a controlarse o paliarse mediante el té verde.
- Beber una a dos tazas diarias según estudios realizados, el té verde es capaz de inhibir la destrucción de las articulaciones.
- Remedio para la depresión. Beber entre dos y cuatro tazas diarias, y al contener un aminoácido denominado teanina en su composición, produce un efecto tranquilizante, que reduce la depresión.
- Tomar entre una y tres tazas diariamente, atenúa las probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón, en las personas que fuman.
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Fuentes y Referencias
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-960/green-tea
- https://peerj.com/articles/1983/
Yaiza Pérez Ruiz
Yaiza es de las primeras incorporaciones del equipo, siempre una líder sin dudarlo, es organizada, positiva, siempre te enseña algo nuevo que ni te imaginabas para tu salud. Licenciada en Biología es incansable en contrastar toda la información existente sobre productos ecológicos, naturales y biológicos.
Yaiza es de las primeras incorporaciones del equipo, siempre una líder sin dudarlo, es organizada, positiva, siempre te enseña algo nuevo que ni te imaginabas para tu salud. Licenciada en Biología es incansable en contrastar toda la información existente sobre productos ecológicos, naturales y biológicos.
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