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Herbolario

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Significado de Herbolario: Procede del latín herbŭla, diminutivo de herba, hierba, pudiéndose considerar como una tienda donde se venden plantas medicinales. Herborista es el encargado de recoger plantas medicinales en general y procesarlas o comerciar con ellas. Herbario es una colección desecadas de planta, sobre todo con fines científicos. Botánica aplicada para la medicina.

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Con un modelo sostenible y respetuoso con el medio ambiente, estos productos de herbolario al ser ecológicos tienen una serie de controles por las autoridades para que no tengan ningún tipo de productos como herbicidas, insecticidas, plaguicidas, con las mejores propiedades nutricionales del mercado.

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Los productos comercializados en Herbolario20 son capaces de tratar o paliar efectivamente problemas de cualquier índole: ya sean físicos, mentales, emocionales, ya que estos productos tienen propiedades, cualidades y beneficios que combatirán o eliminaran molestias, malestar e incluso patologías que afecten a tu salud o la de los tuyos.

Hay cuatro tipos principales de té: negro, verde, blanco y oolong. El té contiene sustancias llamadas flavonoides, que son poderosos antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del cuerpo del daño debido a las moléculas dañinas llamadas radicales libres. Se cree que los radicales libres juegan un papel en muchas enfermedades crónicas.

Considerado durante miles de años como uno de los elementos que han ayudado a quien los consumían a tener una buena salud, felicidad y sabiduría, el té ha llamado la atención de los investigadores que han descubierto grandes beneficios para la salud de los diferentes tipos de tés.

Café

Beber de tres a cuatro tazas de café al día se asocia con beneficios para la salud en una variedad de enfermedades y condiciones. Los investigadores encontraron que beber tres tazas de café al día se asoció con el mayor beneficio en términos de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular, en comparación con no beber café.

Aloe Vera

El aloe vero, a veces descrito como una “planta maravilla”, es un arbusto de tallo corto. Aloe es un género que contiene más de 500 especies de plantas suculentas en flor. Muchos Aloes se producen naturalmente en el norte de África.

Las hojas de Aloe vera son suculentas, erectas y forman una roseta densa. Muchos usos están hechos del gel obtenido de las hojas de la planta.

El aloe vera ha sido objeto de muchos estudios científicos durante los últimos años, en relación con varias propiedades terapéuticas reivindicadas.

Celiaco

La enfermedad celíaca, también llamada enfermedad celíaca, es la forma más grave de intolerancia al gluten. Afecta aproximadamente al 0.7-1% de la población. Es un trastorno autoinmune e involucra al cuerpo que trata el gluten como un invasor extraño. El sistema inmune ataca el gluten, así como el revestimiento del intestino. Esto daña la pared intestinal y puede causar deficiencias nutricionales, anemia, problemas digestivos graves y un mayor riesgo de muchas enfermedades.

Alimentación

No hay una sola dieta saludable “perfecta”. Pero las pautas enfatizan el consumo de frutas, verduras y granos integrales y se alejan de la sal, los azúcares añadidos y las grasas saturadas, son un buen lugar para comenzar.

Alimentación Herbolario

Cuando se trata de dietas saludables, es difícil encontrar uno con más elogios que la dieta mediterránea. Rico en frutas, verduras, aceite de oliva y pescado, se ha vinculado en estudios a numerosos aspectos de la salud, desde la cabeza hasta el corazón.

Minerales

Al igual que las vitaminas, los minerales ayudan a su cuerpo a crecer, desarrollarse y mantenerse saludable. El cuerpo usa minerales para realizar muchas funciones diferentes, desde la construcción de huesos fuertes hasta la transmisión de impulsos nerviosos. Algunos minerales incluso se usan para fabricar hormonas o mantener un latido cardíaco normal.

Vitaminas

Los beneficios para la salud de las vitaminas incluyen su capacidad para prevenir y tratar diversas enfermedades, incluidos problemas cardíacos, niveles altos de colesterol y trastornos oculares y cutáneos. La mayoría de las vitaminas facilitan muchos de los mecanismos del cuerpo y realizan funciones que no pueden ser realizadas por otros nutrientes.

Las vitaminas se pueden consumir de varias maneras. La mayoría de las vitaminas comunes se adquieren a través de los alimentos que comemos, pero dependiendo de sus tradiciones culturales o gastronómicas, es posible que tenga una menor ingesta de vitaminas naturales. Por lo tanto, la industria de la nutrición ha puesto a su disposición suplementos que pueden aumentar el contenido de vitaminas en su cuerpo. Un multivitamínico a menudo se considera la mejor opción para mejorar el equilibrio general de su cuerpo, especialmente si tiene un trabajo o un estilo de vida que con frecuencia le hace perder comidas, comer en momentos extraños o comer los mismos alimentos con mucha frecuencia.

Macrobiótica

Hoy en día, existe un sistema de vida saludable que combina la sabiduría ancestral de las culturas tradicionales con la comprensión moderna del cuerpo y la nutrición. Este método se llama ‘macrobióticas’ o el enfoque macrobiótica.

Deporte y salud

Si bien no faltan pruebas que demuestren los beneficios de llevar a cabo una actividad física regular que se adapta a nuestra edad, nuestros estilos de vida son, sin embargo, demasiado sedentarios. ¿En qué lugar se encuentra el deporte, un elemento determinante de nuestra salud física y mental?

Salud y Deporte

Cualquiera que sea nuestra edad, existe una buena evidencia científica de que la actividad física puede ayudarnos a llevar vidas más saludables. La actividad física regular puede reducir el riesgo de muchas afecciones crónicas, como la enfermedad coronaria, el accidente cerebrovascular, la diabetes tipo 2, el cáncer, la obesidad, los problemas de salud mental y las afecciones musculo esqueléticas.

Plantas Medicinales

La medicina moderna tiene una gran deuda con la botánica. Las plantas explotadas por antiguos boticarios han dado lugar a curas más complejas y efectivas, y los alcaloides aislados de hierbas naturales han encontrado su camino en las pastillitas ordenadas que las personas obtienen de la farmacia en la actualidad.

En un guiño a las 30,000 hierbas del mundo que pertenecen a una historia de curación, los botánicos han reunido 500 plantas medicinales para una exhibición viviente llamada “Medicina salvaje”

Te dejamos a continuación un video que si tienes algo de tiempo te va a resolver dudas y te da explicaciones sobre las plantas medicinales.

Referencias

  • https://www.webmd.com/food-recipes/tea-directory
  • https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5381
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/265800.php
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/318606.php
  • https://www.livescience.com/57290-eat-healthy-this-year.html
  • https://kidshealth.org/en/kids/minerals.html
  • https://www.organicfacts.net/health-benefits/vitamins