CUANDO TU CUERPO TE ENVÍA ESTAS SEÑALES, NO LAS IGNORES.
Estas son las señales de advertencia de ataque al corazón que se esconden a simple vista
Los ataques cardíacos no siempre son los eventos que se imaginan que agarran el pecho y adormecen los brazos. El 45 por ciento de todos los ataques cardiacos, suelen venir sin síntomas obvios.
Entonces, ¿cómo puedes protegerte de algo que es silencioso pero mortal? Bueno, además de dejar caer cualquier hábito que se sepa que daña su corazón, también puede asegurarse de que está al tanto de las siguientes señales de advertencia de ataque cardíaco que pueden confundirse fácilmente con los problemas cotidianos.
1- Sofocos. 
Incluso si usted es una mujer que está atravesando la menopausia, no debe asumir automáticamente que esos sofocos que está experimentando son el resultado de cambios hormonales. En un estudio canadiense de 2013 de 1,015 pacientes de ataque cardiaco publicado en JAMA Internal Medicine, los investigadores descubrieron que aproximadamente el 45 por ciento de los hombres y el 55 por ciento de las mujeres experimentaban sensación de calor o sofoco como síntoma de síndrome coronario agudo (ese es el término general para un bloqueo cardiaco, que incluye ataques cardiacos).
2- Mareos
Hombre sintiendo mareos signos de advertencia de ataque al corazón
¿Te sientes mareado? Este síntoma aparentemente inocuo podría ser una señal de que está teniendo un ataque cardíaco. En el mismo estudio de la JAMA, aproximadamente el 24 por ciento de los pacientes varones y el 27 por ciento de las mujeres reportaron mareos como uno de los síntomas relacionados con el bloqueo cardiaco que experimentaron.
3- Aliento Entrecortado
Hombre sosteniendo su pecho teniendo dificultades para respirar Señales de advertencia de ataque al corazón
Muchas actividades, como hacer ejercicio y subir un largo tramo de escaleras, lo dejarán sin aliento, y eso es perfectamente normal. Sin embargo, si te falta el aliento cuando te agachas para atarte los zapatos o levantarte del sofá, entonces definitivamente quieres prestar atención.
4- Dolor de espalda
Dolor de espalda baja, riesgos para la salud mayores de 40.
Además de un mal colchón y un entrenamiento inadecuado, los ataques cardíacos también pueden causar dolor de espalda. Y si eres una mujer, entonces deberías tomarte este dolor en serio: Aunque apenas el 27 por ciento de los hombres reportaron tener dolor de espalda durante sus ataques cardiacos en el estudio de la JAMA, casi el 43 por ciento de las mujeres experimentaron el síntoma.
5- Dolor en la mandíbula
Hombre con dolor en la mandíbula y canas, problemas de salud mayores de 40 años para hombres.
De acuerdo con la American Heart Association, el dolor o malestar en la mandíbula es una de las muchas señales de advertencia de ataque cardíaco que la gente tiende a ignorar, pero en realidad es bastante común. En el estudio de la JAMA, el 13 por ciento de los hombres y el 24 por ciento de las mujeres informaron que tenían que lidiar con dolor en la mandíbula o en los dientes.
6- Dolor y malestar estomacal
Náuseas, indigestión, dolor de estómago y malestar estomacal son sólo algunos de los muchos signos de advertencia comunes del ataque cardíaco epigástrico. De hecho, en un estudio de 2018 de 2,009 pacientes de ataque cardiaco publicado en la revista Circulation, aproximadamente el 67 por ciento de las mujeres y el 53 por ciento de los hombres informaron tener algún tipo de síntomas relacionados con el estómago.
7- Sudoración
Hombre que tiene sudores fríos delante de un ventilador.
Usted no debería estar sudando a través de su camisa a mediados de octubre, así que si lo está, hágase revisar en el consultorio del médico. En el mismo estudio de Circulation, el 53 por ciento de las mujeres y el 56 por ciento de los hombres dijeron que tenían que lidiar con la sudoración profusa durante sus ataques cardiacos.
8- Confusión
Aunque es menos común, la desorientación es otra posible indicación de un ataque cardíaco. En el estudio Circulation, aproximadamente el 12 por ciento de las mujeres y el 11 por ciento de los hombres dijeron a los investigadores que sus ataques cardiacos se manifestaban como confusión.
9- Dolor en el brazo
Hombre agarrándose el brazo por el dolor
No asuma que su corazón está bien, simplemente porque no está experimentando dolor en el pecho. Como señala el Dr. David Gatz, médico de urgencias del Mercy Medical Center en Baltimore, Maryland, «los ataques cardíacos atípicos pueden tener una amplia gama de presentaciones. Con frecuencia, el dolor o la molestia seguirán siendo parte de la presentación, pero pueden no afectar el tórax. Ejemplos podrían incluir dolor en el brazo o en el cuello».
10- Debilidad
¿Se siente frágil y fatigado? Claro, podría ser una señal de que no está durmiendo lo suficiente, pero también podría ser una señal de que su cuerpo le está advirtiendo que su corazón no está funcionando adecuadamente. Según Gatz, «algunos pacientes[de ataque cardíaco] reportan síntomas más vagos como debilidad generalizada, mientras que otros reportan una sensación siniestra de que van a morir».
11- Presión en el centro del pecho
Las personas comúnmente buscan dolor en el lado izquierdo del pecho cuando piensan que están teniendo un ataque cardíaco porque asumen que ahí es donde se encuentra su corazón. Sin embargo, el corazón sólo se inclina ligeramente hacia la izquierda y, en realidad, es más probable que cualquier dolor que pueda sentir durante un ataque cardíaco se localice en el centro del pecho. Como el cardiólogo Dr. Curtis Rimmerman, MD, explicó a la Clínica Cleveland, «Los ataques cardíacos causan con mayor frecuencia malestar en el centro del pecho, junto con una sensación de opresión, llenura u opresión incesante».
12- Entumecimiento
El deterioro del flujo sanguíneo indicativo de un problema cardíaco también puede provocar entumecimiento en las extremidades. Esto se debe a que, durante un ataque cardíaco, los vasos sanguíneos de todo el cuerpo se estrechan y, por lo tanto, la cantidad de sangre que reciben las manos y los pies es limitada.
13- Ahogamiento
Agarrándose el pecho y tosiendo
Si alguna vez siente que se está ahogando cuando no tiene nada en la boca, vaya al hospital lo antes posible. Según la Fundación Nacional del Corazón de Australia, un ataque cardíaco puede manifestarse como «una sensación de asfixia o ardor en la garganta».
Yaiza es de las primeras incorporaciones del equipo, siempre una líder sin dudarlo, es organizada, positiva, siempre te enseña algo nuevo que ni te imaginabas para tu salud. Licenciada en Biología es incansable en contrastar toda la información existente sobre productos ecológicos, naturales y biológicos.
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