En 5 maneras de desintoxicar su hogar y cuerpo discutimos brevemente sobre el tema de usar plantas para limpiar el aire en su hogar. Hoy me zambullo un poco más profundo… La mayoría de nosotros pasamos mucho tiempo dentro de casa en estos días. Aunque nuestra casa se sienta limpia y acogedora, es importante tener en cuenta la calidad del aire que respiramos.
Razones por las que el aire en nuestra casa puede no ser óptimo.
Aquí hay algunas: Los materiales sintéticos como los muebles, las alfombras y la pintura emiten sustancias químicas al aire. Exhalamos sustancias volátiles, como el dióxido de carbono (entre otras cosas).
Los dos contaminantes más comunes que se encuentran en el aire interior son el benceno y el formaldehído. Ambos están presentes en muchos de los productos que utilizamos a diario, como bolsas de supermercado, alfombras, pegamento, tinta, plástico, detergentes, pintura, tableros de partículas, toallas de papel y madera contrachapada.
Entra plantas al rescate! Puede parecer simple, pero las plantas realmente hacen un excelente trabajo de limpieza del aire. Según un estudio de dos años de la NASA, «las plantas comunes de interior pueden ser muy efectivas en la absorción de químicos de interior en el aire». Además de producir aire fresco y oxígeno, las plantas reducen o eliminan las emisiones químicas (como el benceno, el formaldehído y el amoníaco).
También ayudan a disminuir las bacterias en el aire, el moho y las esporas de moho. De hecho, como Renee Lenoux afirma en The Balanced Plate, los estudios muestran que las habitaciones llenas de plantas «contienen de 50 a 60 por ciento menos esporas de moho y bacterias en el aire que las habitaciones sin ellas». ¿No es increíble?
Mejores plantas para la limpieza del aire interior
- Helechos (como el helecho de Boston o el helecho Kimberly Queen Fern) – Se dice que los helechos son los más eficaces para eliminar el formaldehído y el benceno.
- Hiedra inglesa – especialmente buena en la absorción de benceno (que a menudo se emite de las estufas de gas, lo que la convierte en una planta perfecta para la cocina).
- Spider Plant – excelente para absorber el formaldehído. Dado que el formaldehído se desprende de los gases de los muebles de madera prensada, el papel nuevo y los libros, esta sería una gran planta para la oficina.
- Crisantemos
- Filodendros Gerberas
- Margaritas
- Bambú
- Palmeras
- Lirios de la Paz
- Dracaenas
- Planta de Caucho
- Planta de Maíz
¿Cuántas plantas necesito?
Algunos expertos sugieren una planta por cada 100 pies cuadrados, mientras que otros recomiendan hasta cuatro plantas por cada 100 pies cuadrados. Obviamente, cuantas más plantas tenga, más limpio será el aire. Sugiero al menos una planta por cada 100 pies, más si es posible. Un mínimo de una planta por habitación es un buen lugar para empezar. Y además de toda esa buena limpieza del aire, las plantas simplemente se ven bien!
¿Tiene plantas en su casa? Si es así, ¿cuáles son? Déjanoslas en comentarios para ampliar esta modesta lista.
- Información sobre productos de herbolarío.
Yaiza es de las primeras incorporaciones del equipo, siempre una líder sin dudarlo, es organizada, positiva, siempre te enseña algo nuevo que ni te imaginabas para tu salud. Licenciada en Biología es incansable en contrastar toda la información existente sobre productos ecológicos, naturales y biológicos.
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